Dr. Kegel: For Men’s Health

Fortaleça a saúde íntima masculina de uma forma baseada na ciência com a aplicação Dr. Kegel. Transfira e obtenha um plano pessoal em 1 minuto!

COMO FUNCIONA?

Dr. Kegel baseia-se no método Kegel. Kegel é um sistema de exercícios que visa os músculos do Pavimento Pélvico (PP). Estes desempenham um papel crítico na saúde sexual masculina. Controlam e apoiam os órgãos masculinos. Infelizmente, perdem a sua tonalidade. Isto pode afetar a sua saúde sexual.

Assim como pode fortalecer os músculos do seu braço com exercícios regulares, está cientificamente comprovado que pode fortalecer os músculos do seu PP com os exercícios de Kegel e obter muitos benefícios essenciais para a sua saúde íntima.

Este método é considerado uma abordagem de 1.ª linha para homens que procuram uma resolução a longo prazo sem intervenções farmacológicas e cirúrgicas.

Mesmo que não tenha problemas agora, isso não significa que não os tenha no futuro. Os exercícios são recomendados como prática diária para homens em qualquer idade.

É por isso que reunimos exercícios de Kegel numa aplicação sistematizada. No entanto, a saúde masculina inclui muitos fatores. Assim, adicionámos ainda mais funções para o ajudar a manter a sua saúde.

Saiba mais abaixo!


TREINO VIBRO - PROGRAMA PRINCIPAL DE FORMAÇÃO

O Treino Vibro é o seu plano de treino pessoal Kegel diário. Basta iniciar um treino e uma vibração afinada dir-lhe-á como realizar os exercícios Kegel. Basta segui-lo.

Exercite-se em qualquer lugar: enquanto trabalha no escritório ou em pé na fila para o seu café favorito. As pessoas não vão reparar. Uma grande variedade de diferentes exercícios aumenta a sua dificuldade à medida que progride.

CENTRO DE PRÁTICA - REFINE A SUA TÉCNICA

Melhore a sua técnica de realização de exercícios dos Treinos Vibro para aumentar a eficiência do treino.

KEGEL FITNESS – CARGA ADICIONAL E RESULTADO MAIS RÁPIDO

Realize exercícios especiais de fitness para obter carga adicional nos seus músculos do PP. Aumente a circulação sanguínea na zona da virilha e desenvolva a sua força e flexibilidade.

Os exercícios podem ser realizados por principiantes. As sessões de treino duram apenas 5 minutos, o que as torna perfeitas para quem tem um estilo de vida atarefado.

INDICADOR DE PROGRESSO - MONITORIZE OS RESULTADOS

Faça medições regulares. Obtenha uma visão geral das estatísticas diárias, semanais e mensais. Veja como os seus músculos se tornam mais fortes.

ARTIGOS - ESTEJA ATENTO A TUDO

Aumente a sua consciencialização com um grande número de tópicos curtos baseados nas últimas investigações. Aprenda coisas novas sobre saúde, relações, nutrição, desporto e outros tópicos. Implemente estes hacks na sua rotina diária para aumentar a sua eficiência ou simplesmente impressionar os outros com os seus conhecimentos.

DESAFIOS DIÁRIOS - CONSTRUA HÁBITOS SAUDÁVEIS

Muitas coisas que faz afetam a sua saúde e qualidade de vida. Descubra a forma de incutir auto-aperfeiçoamento na sua vida quotidiana.

DR. KEGEL É UMA ABORDAGEM COMPLEXA PARA REFORÇAR A SAÚDE ÍNTIMA MASCULINA

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